Fra karrierekvinde i underskud til karrierekvinde i overskud
Mærker du omsorgstræthed?
Trænger du til en weekend med fred og ro, selvforkælelse, omsorg og udvikling sammen med andre skønne mennesker?
Forestil dig, at du kan træde ind i et åbent og kærligt rum med omsorg for dig og det, der tynger dine skuldre. Hvor du, sammen med andre ligesindede, kan starte dit indre arbejde med mere selvkærlighed og få plads til at mærke og udfolde dine egne behov og styrke din forbindelse til andre.
Selvkærlighed og forståelse er dit fundament for at kunne rumme andre kærligt. Det er derfor, at så mange ledere, selvstændige, læger, sygeplejersker, lærere, pædagoger og andre faggrupper, der arbejder med mennesker, bliver omsorgstrætte og ender med at mistrives. De giver og giver og glemmer sig selv.
Måske det er på tide at give lidt tilbage til dig selv?
Selvkærlighed og balance
I løbet af weekenden, bliver du ført igennem en blanding af terapi, øvelser og refleksion samt welness med fokus på udvikling af din selvindsigt og øget bevidsthed om, hvem du er, og hvor du ønsker at nå hen i nydelse og mental balance.
Vi går dybere ned i din historik og får sat ord på, hvad du skal gøre, og hvor du skal justere for at få balance i din energi og opnå de resultater, du drømmer om.
Det handler om, at du giver dig selv ro til at mærke og være i nuet og finde de svar i dig selv, du ikke længere er i kontakt med, fordi du har brugt dig selv for meget og for længe. I kyndige hænder bliver du guidet til at (gen)finde den stærke kvinde, leder eller mor, du er, der er klar til nye skridt mod et bedre liv større selvrespekt og kærligt overskud.
Måske oplever du også en frustration eller tristhed over ikke helt at slå til derhjemme. Følelsen af utilstrækkelighed kan være virkelig drænende. ”Er jeg en god nok mor?”, ”Er jeg der nok for min partner?”. Tankerne kører, og følelsen af at være tilskuer i dit eget liv i stedet for hovedperson sniger sig ind. Nu er det på tide at give lidt tilbage og sætte dig i centrum for en gangs skyld.
Bliv testet på din trivsel og lær dig selv bedre at kende
På kurset folder vi ud, hvorfor har du det job, du har, og hvad det udspringer af. Det gør vi bl.a. med terapi i gruppen, hvor du får hjælp af andre til at kende din egen historie og få større selvforståelse og bevidsthed om dine valg fremfor at køre på autopilot. Forbered dig på at tage et grundigt kig på dine gamle mønstre og vaner, som er nøglen til en helt ny måde at møde dig selv på, så du kan profitere af dine nye indsigter og forståelse af, hvem du er.
Sammen deler vi kærligheden til mennesker og til livet og modet til at lære os selv og hinanden bedre at kende i et fortroligt, tillidsfuldt rum.
Noget for dig?
Ønsker du at få mere ud af livet og få bedre balance i din energi?
Vil du gerne udvikle dig selv og dit potentiale?
Vil du blive bevidst om dine mønstre og bedre til at manifestere mere af alt det gode?
Så er du den helt rette deltager til kurset.
I dette kursus får du:
✓ Et fortroligt og omsorgsfuldt fællesskab
✓ En weekend med ro, fordybelse og selvkærlighed
✓ Klarhed over dine mønstre og mentale barrierer
✓ Fokus på dine personlige ressourcer og evnen til at forvalte dem
✓ Bedre selvforståelse og afklaring af dine livsvalg
✓ Mulighed for sammen med andre at være nysgerrig på de dynamikker du er med i dine relationer og søge afklaring på indre konflikter og skjulte mønstre
Og nej, du er ikke for meget, du skal ikke undertrykkes og holdes nede, føle dig forkert, omsorgstræt eller udbrændt eller andet.
Du skal blomstre, folde dig ud, være præcis som du er og leve livet fuldt ud – som en stærk bevidst og autentisk kvinde, der nyder den du er.
Dato, tid og sted
Datoer for efteråret 2024 kommer snart – ring gerne og hør nærmere.
I smukke fredfyldte omgivelser på Great Northern Resort, Kerteminde på Fyn
Lørdag
kl. 10 velkomst og vi starter i tryghed dit personlige arbejde sammen med gruppen
kl. 13 let frokost og herefter en fortsættelse af dit personlige arbejde
kl. 18 middag og aften-spa, hvor du kan nyde et overflødighedshorn af welness
Vi afslutter ca kl. 22 om lørdagen. Hvis du ønsker overnatning kan dette bookes. Det afregnes
Individuelt i receptionen ved afrejse.
Søndag
Kl. 10 vi starter med en afstressende morgenmeditation og fortsætter det individuelle arbejde
Kl. 13 let frokost og herefter silent hour med helt ro, hvor du nyder stilheden i krop og sind
Derefter fortsætter vi det individuelle udviklingsarbejde og du får sat dit nye fokus
Kl. 16 afrunding og tak for i dag
Inden opstart får du 2 x 60 minutters online coaching og 2 uger efter denne weekend får du ligeledes
en online 60 minutters coaching med Alice. Bookes efter aftale, når det matcher i din kalender.
Pris
Priser og datoer for efteråret 2024 kommer snart – ring gerne og hør nærmere.
Hvis du ønsker overnatning skal dette bookes og afregnes individuelt særskilt og er ikke med I prisen.
(kan bookes via Alice)
Forløbet bookes ved at sende en mail til Alice på kontakt@in-change.dk Kort efter din tilmelding modtager du en bekræftelse
med det praktiske sammen med din faktura.
Begrænset antal pladser.
Du kan også sende en besked direkte via formularen herunder:
"Jeg kan varmt anbefale det meget professionelle forløb hos Alice Agerholm"
Jeg har fået langt større selvindsigt og ikke mindst mod og selvtillid til at prøve nye udfordringer. Jeg har også fået gode redskaber til at håndtere en stresset og presset hverdag. Det er faktisk rigtigt svært, at fungerer og yde optimalt, når man gerne vil gøre alle andre tilpas – være den perfekte og overskudsagtige mor/hustru og den ambitiøse medarbejder på jobbet, der gerne vil yde en ekstra indsats. Alice har lært mig, hvordan jeg håndterer præcis dén udfordring og i dag har jeg det langt bedre med mig selv, er kommet i balance og er bevidst om de valg jeg tager. Jeg kom ud af den komfortzone, som slet ikke tjente mig godt.
Tanja Bramsen, Financial Controller, Ørskov Foods A/S